Jika Anda merasa menghabiskan terlalu banyak waktu di ponsel cerdas atau tablet, ada baiknya Anda memeriksa waktu layar di Android . Dan itu mudah dilakukan dengan aplikasi Digital Wellbeing bawaan^{(Digital Wellbeing)} yang memberikan informasi bermanfaat tentang seberapa sering Anda menggunakan perangkat Android . Data yang dikumpulkannya bisa mengejutkan Anda! Baca terus untuk mengetahui cara memeriksa waktu layar di Android , termasuk smartphone atau tablet Samsung Galaxy :

Apa itu Kesehatan Digital?

Sementara teknologi dapat membuat hidup kita lebih mudah dan bahkan membantu kesehatan kita (seperti yang ditunjukkan oleh rekan alergi saya dalam artikel ini^{(this article)} ), mudah untuk menelan dan membuang waktu berharga untuk memeriksa Facebook , mengobrol di WhatsApp , atau menonton video YouTube^(YouTube) dan TikTok di ponsel cerdas Anda. Di sinilah aplikasi Digital Wellbeing Android berperan.

Aplikasi Kesehatan Digital

Digital Wellbeing adalah aplikasi yang memantau waktu yang dihabiskan untuk melihat layar perangkat Android Anda , memberikan detail tentang berapa lama Anda menggunakan setiap aplikasi, jumlah notifikasi yang diterima, dan berapa kali Anda membuka kunci ponsel cerdas atau tablet. Selanjutnya, Anda dapat mengontrol kebiasaan digital Anda dengan menyetel timer untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di setiap aplikasi dan lebih fokus pada aktivitas lainnya.

Cara memeriksa waktu layar di Android

Untuk menemukan waktu pemakaian perangkat di ponsel cerdas atau tablet Android, buka ^(Android)aplikasi Setelan ,^{(Settings)(open the Settings app)} gulir ke bawah jika perlu, lalu akses “Kesejahteraan Digital & kontrol orang tua^{(“Digital Wellbeing & parental controls)} . ”

Ketuk Kesehatan Digital^{(Digital Wellbeing)} & kontrol orang tua

CATATAN:^(NOTE:) Jika ini pertama kalinya Anda mengakses fitur tersebut, ketuk “Tampilkan data Anda”^{( “Show your data”)} atau Tampilkan info^{(Show info)} .

Ini akan membawa Anda ke bagan yang menunjukkan waktu layar di Android untuk hari ini, dibagi antara berbagai aplikasi yang telah Anda gunakan. Jumlah menit yang dihabiskan di ponsel Anda ditampilkan di tengah.

Cara melihat waktu layar di Android

Di bagian bawah grafik, Anda juga dapat melihat jumlah pembukaan kunci dan pemberitahuan yang diterima sepanjang hari. Mengetuk di mana saja pada diagram lingkaran akan membawa Anda ke layar Dasbor^(Dashboard) , di mana Anda bisa mendapatkan informasi lebih rinci tentang waktu penggunaan Anda, seperti yang terlihat di bawah ini.

Bandingkan waktu layar Android harian Anda^(Android)

Anda dapat menggunakan Dasbor^(Dashboard) untuk meninjau kemajuan Anda dibandingkan dengan hari-hari lain, serta menyetel penghitung waktu untuk aplikasi yang memakan waktu.

Cara memeriksa waktu layar pada perangkat Samsung Galaxy

Jika Anda ingin mengawasi waktu layar Anda di perangkat Samsung Galaxy , akses aplikasi Pengaturan^(Settings) , gulir ke bawah, dan ketuk “Kesejahteraan Digital dan kontrol orang tua^{(“Digital Wellbeing and parental controls)} . ”

Akses Kesehatan Digital^{(Access Digital Wellbeing)} di perangkat Samsung

Penggunaan harian Anda ditampilkan dengan jelas di layar berikutnya, dan bilah di bawahnya dibagi untuk menunjukkan berbagai aplikasi yang telah Anda gunakan. Ketuk nomor atau bilah untuk detail lebih lanjut tentang kebiasaan digital Anda.

Ketuk waktu layar atau bilah di bawahnya

Sekarang Anda dapat melihat Dasbor^(Dashboard) dan membandingkan waktu pemakaian perangkat Android^(Android) Anda dengan aktivitas Anda pada hari-hari sebelumnya. Gulir^(Scroll) ke bawah untuk info detail tentang Notifikasi yang diterima^{(Notifications received)} atau Buka Kunci^(Unlocks) .

Dasbor memberikan detail lebih lanjut tentang waktu^(Dashboard) layar Android Anda^(Android)

Mengetuk aplikasi yang ditampilkan di bawah grafik memberikan lebih banyak data tentang aplikasi tersebut dan memungkinkan Anda menyetel pengatur waktu Aplikasi^{(App timer)} .

Berapa waktu layar Android Anda?

Kesejahteraan Digital^{(Digital Wellbeing)} adalah fitur yang berharga jika Anda ingin mengawasi waktu layar Anda. Ini juga memungkinkan Anda menetapkan batas untuk memastikan Anda tidak tersesat di salah satu aplikasi atau game favorit Anda. Sebelum Anda menutup panduan ini, beri tahu kami berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk melihat layar perangkat Android Anda . Apakah^(Were) Anda terkejut dengan penemuan ini? Apakah Anda akan membatasi penggunaan waktu layar Android Anda mulai sekarang? ^(Android)Bagikan^(Share) pemikiran Anda dalam komentar di bawah.

How to check screen time on Android with Digital Wellbeing -

If you feel like you’re spending too much time on уour smartphone or tablet, it’s a good idea to check the screen time on Android. And it’s easy to do so with the built-in Digital Wellbeing app that provides helpful information about how much you use your Android device. The data it gathers could surprise you! Read on to find out how to check the screen time on Android, including Samsung Galaxy smartphones or tablets:

What is Digital Wellbeing?

While technology can make our lives easier and even help our health (as my allergic colleague shows in this article), it’s easy to get engulfed and waste precious time checking Facebook, chatting on WhatsApp, or watching YouTube and TikTok videos on your smartphone. This is where the Digital Wellbeing Android app comes into play.

The Digital Wellbeing app

Digital Wellbeing is an app that monitors the time spent looking at the screen of your Android device, providing details on how long you’re using each app, the number of notifications received, and how many times you’ve unlocked your smartphone or tablet. Furthermore, you can take control of your digital habits by setting timers to reduce the time spent on each app and focus more on other activities.

How to check screen time on Android

To find the screen time on an Android smartphone or tablet, open the Settings app, scroll down if you have to, and then access “Digital Wellbeing & parental controls.”

Tap on Digital Wellbeing & parental controls

NOTE: If this is your first time accessing the feature, tap “Show your data” or Show info.

This takes you to a chart showing the screen time on Android for the current day, split between the different apps you’ve been using. The exact number of minutes spent on your phone is displayed in the middle.

How to see the screen time on Android

At the bottom of the chart, you can also see the number of unlocks and notifications received throughout the day. Tapping anywhere on the circle chart takes you to the Dashboard screen, where you can get more detailed information about your usage times, as seen below.

Compare your daily Android screen time

You can use the Dashboard to review your progress compared to other days, as well as set timers for time-consuming apps.

How to check screen time on Samsung Galaxy devices

If you want to keep tabs on your screen time on a Samsung Galaxy device, access the Settings app, scroll to the bottom, and tap on “Digital Wellbeing and parental controls.”

Access Digital Wellbeing on a Samsung device

Your daily usage is clearly displayed on the next screen, and the bar underneath is split to indicate the different apps you’ve been using. Tap on the number or the bar for more details on your digital habits.

Tap on the screen time or the bar underneath

You can now see your Dashboard and compare your Android screen time to your activity on previous days. Scroll down for detailed info about Notifications received or Unlocks.

The Dashboard provides more details about your Android screen time

Tapping on the apps shown under the graphs provides more data about them and lets you set an App timer.

What’s your Android screen time?

Digital Wellbeing is a valuable feature if you want to keep tabs on your screen time. It also lets you set limits to ensure you don’t get lost in one of your favorite apps or games. Before you close this guide, let us know how much time you spend looking at the screen of your Android device. Were you surprised by this discovery? Are you going to limit your Android screen time usage from now on? Share your thoughts in a comment below.

Related posts

• Bagaimana cara menyimpan Sertifikat COVID Digital UE Anda di perangkat Android

• 6+ Terbaik Night Light apps untuk Android

• Bagaimana cara menyimpan Sertifikat COVID Digital UE Anda di iPhone

• Bagaimana Solusi Cerdas Samsung Membantu Saya Melawan Alergi

• Kenali lebih banyak tentang emosi dan suasana hati Anda, dengan Daylio

• Cara mentransfer foto dari iPhone ke Android (4 Cara)

• Cara Menambahkan Kontak ke WhatsApp pada Android: 4 Cara

• Cara menyembunyikan konten notifikasi pada Android

• Apa itu OneDrive Microsoft? Bagaimana cara menggunakannya?

• Cara Menghapus Ponsel Anda dari Windows 10 (Telepon Link)

• Hentikan ponsel cerdas Huawei Anda dari mematikan aplikasi latar belakang

• Cara mengontrol jarak jauh PC Windows Anda dari Android, menggunakan Unified Remote

• Bagaimana cara menghubungkan ponsel cerdas Huawei saya ke komputer saya dengan Windows?

• Cara memblokir aplikasi pada Android dari mengakses Internet

• Dapatkan laporan Kesehatan PC atau perangkat Windows 10 Anda, dan lihat kinerjanya

• Cara Mencatat Asupan Makanan Anda Dengan MyFitnessPal - Berbagi Dasar-dasarnya

• Cara Mengubah search engine pada Chrome untuk Windows, MacOS, Android, dan iOS

• Cara mengubah pesan respon cepat di smartphone Android Anda

• Cara memutar video pada Android: Semua yang perlu Anda ketahui

• 5 Cara untuk Mengunggah File ke Google Drive