Kami kebanyakan menggunakan komputer hari ini di tempat kerja. Dan pekerjaan meja membuat kita sibuk sepanjang hari di depan komputer. Sangat penting untuk beristirahat di antara jam-jam konstan untuk melihat layar monitor/laptop yang cerah. Apakah Anda sering lupa untuk istirahat dan mengistirahatkan mata di sela-selanya? Alat luar biasa yang disebut 'Strechly ' ini dapat membantu Anda beristirahat. Alat ini bertujuan untuk mengingatkan Anda untuk beristirahat dari komputer saat Anda asyik dengan pekerjaan Anda.

Sangat untuk ulasan PC

Strechly sepenuhnya open-source dan bebas biaya untuk mengunduh. Karena berbasis elektron, Anda dapat menjalankannya di sistem operasi apa pun termasuk Windows , MacOS , dan Linux . Dalam ulasan ini, kita berbicara terutama tentang mitra Windows .

Strechly adalah alat yang cukup sederhana dan mulus. Setelah terinstal, Anda dapat mengonfigurasi jumlah waktu yang ingin Anda habiskan di komputer sebelum istirahat.

Istirahat sejenak sambil bekerja di depan komputer

Strechly memperkenalkan konsep jeda mikro dan jeda. Microbreak^{(Microbreaks)} biasanya berlangsung selama 5-30 detik, dan lebih sering (misalnya setiap 10 menit). Microbreaks dimaksudkan untuk bersantai dan membersihkan mata Anda. Bahkan dapat membuat tubuh Anda rileks jika Anda tidak duduk dalam posisi yang benar. Setiap jeda mikro akan membawa pesan bagus di layar Anda yang akan menyarankan Anda beberapa aktivitas santai.

Istirahat adalah periode yang agak lebih lama mulai dari 5-15 menit, dan frekuensinya dapat disesuaikan sehubungan dengan istirahat mikro. Misalnya, Anda dapat mengatur istirahat 5 menit setelah dua istirahat mikro yang berarti setelah tiga unit kerja, Anda dapat memiliki istirahat 5 menit.

Sekali lagi, istirahat juga menampilkan pesan yang indah dan memberi Anda beberapa saran untuk menghabiskan waktu istirahat ini. Di bawah pesan adalah waktu yang tersisa dalam jeda dan opsi untuk melewati jeda. Anda bahkan dapat melewati sisa waktu istirahat dan melanjutkan pekerjaan Anda.

Pilihan lain

Meskipun saya tidak menyarankan untuk melewatkan waktu istirahat karena itu adalah bagian penting dari pekerjaan Anda, Strechly memiliki opsi untuk melewatkan waktu istirahat yang akan datang jika tugas yang Anda lakukan sangat penting. Yang perlu Anda lakukan adalah klik kanan ikon baki sistem dan klik 'Jeda' dan pilih durasi yang Anda ingin lewati semua jedanya.

Jika Anda merasa lelah dan perlu istirahat, Anda bisa langsung melompat ke istirahat berikutnya atau microbreak. Opsi ini tersedia di baki sistem dan dapat digunakan dengan mudah untuk melompat ke jeda berikutnya. Ada opsi lain untuk mengatur ulang penghitung yang juga akan mengatur ulang semua jeda. Opsi ini mungkin membantu Anda jika Anda meninggalkan PC tanpa pengawasan selama beberapa waktu dan memulai lagi.

Di bawah Pengaturan^(Settings) , Anda dapat mengontrol durasi jeda/jeda mikro dan frekuensinya. Saya percaya pengaturan default cukup bagus dan bekerja dengan sangat baik untuk saya. Ada pengaturan lain yang tersedia jika Anda ingin membuat jeda sedikit lebih sulit untuk dilewati. Anda dapat mengaktifkan fitur 'Jangan biarkan saya lewati' sehingga Anda benar-benar mengikuti rezim istirahat Anda.

Satu lagi fitur menarik yang mungkin disertakan dalam versi Strechly yang akan datang adalah dasbor 'Your Strechly '. Sampai sekarang, dasbor dalam status 'segera hadir', dan kami mengharapkan dasbor bagus yang akan memiliki semua detail tentang jeda Anda dan statistik berguna tentangnya.

Strechly adalah alat yang cukup menarik dan berguna. Ini terus-menerus mengingatkan Anda untuk mengambil istirahat yang efektif di antara pekerjaan Anda. Anda dapat memanfaatkan waktu istirahat ini untuk meregangkan tubuh, merilekskan mata, minum air, atau sekadar bermeditasi. Sekarang Anda dapat dengan mudah tetap santai dan fokus pada alat yang luar biasa ini. Strechly adalah cross-platform, open source dan sepenuhnya gratis untuk diunduh. Pastikan Anda mengunduh varian yang benar dari GitHub .

Klik di sini^(here)(here) untuk mengunduh Strechly.

DDV Breaker dan Work Rave adalah alat serupa lainnya yang mungkin menarik bagi Anda.^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use computers these dayѕ at work. And the desk јobs keep us busy all day on the computer. It is essentiаl to take rest between constant hours of viewing bright monitor/laptop screens. Do yоu often forget to take breaks and rest yоur eyes in between? This wonderfυl toоl called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

Related posts

• Best Free Online Training Courses ke Stay Fit saat di rumah

• Apakah WiFi aman untuk kesehatan Anda dan di rumah?

• Health Masalah yang disebabkan oleh smartphone secara berlebihan

• Cara melindungi diri dari Laptop radiation

• Perangkat lunak gratis ke Monitor & Check Hard Disk Health untuk kegagalan potensial

• Cara Menggunakan Night Light di Windows 11

• Latihan untuk pengguna komputer dan pekerja kantor - Nerd Fitness

• Cara mendapatkan pembaruan tentang COVID-19 di WhatsApp

• Best Gratis White Noise apps untuk Windows 10

• Cara Memeriksa Hard Disk Health di Windows 10 Menggunakan WMIC

• CareUEyes adalah Eye Care Software gratis yang dilengkapi dengan Blue Light Filter

• Bagaimana untuk duduk di depan komputer: Komputasi ergonomi

• HDD Expert adalah perangkat lunak gratis untuk memeriksa Hard Drive Health Anda di PC

• 6 Aplikasi Android gratis terbaik untuk berhenti merokok

• Prevent Repetitive Strain Injury dengan menggunakan Big Stretch Reminder di PC Anda

• Cara Menggunakan MyFitnessPal & Perangkat Wearable Untuk Melacak Defisit Kalori Anda

• Meninjau Trust GXT 144 Rexx - Mouse yang memadukan kesehatan dengan game!

• 11 alat gratis untuk memeriksa SSD Health and Performance

• Manfaat mengambil Digital Detox dan bagaimana cara melakukannya

• Kenali lebih banyak tentang emosi dan suasana hati Anda, dengan Daylio