Idealnya, kata Yoga mengacu pada penyatuan kesadaran batin dan kesadaran universal. Berasal dari India , latihan ini merekomendasikan praktisi untuk mengikuti gaya hidup yoga lengkap yang melibatkan disiplin yang kaku. Yoga dipopulerkan di barat melalui latihan (asana) dan latihan pernapasan (pranayama).

Aplikasi Yoga gratis untuk pemula

Meskipun ada instruktur dan kelompok terlatih bagi mereka yang ingin belajar latihan yoga, kebanyakan orang kekurangan waktu untuk mengunjungi pusat atau taman dan mempraktikkannya. Jadi, kami telah menyusun daftar aplikasi Windows 10 yang dapat membantu Anda berolahraga Yoga di rumah.

1] Yoga & Kesehatan^{(1] Yoga & Health)}

Saya menyertakan aplikasi Yoga & Kesehatan^(Health) dalam daftar dari pengalaman pribadi. Perangkat lunak ini mencakup hampir setiap pose Yoga , dijelaskan dengan cara yang sederhana namun jelas.

Aplikasi ekstensif menjelaskan pose dengan gambar dan juga memungkinkan pengguna untuk memilih rutinitas yang dipersonalisasi. Bagi mereka yang ingin mengetahui tentang apa pose-pose itu dan bagaimana mereka membantu, aplikasi ini merinci semua informasi yang berkaitan dengan latihan dan juga menjelaskan pentingnya masing-masing. Dapatkan aplikasi Yoga & Kesehatan^(Health) dari Microsoft Store di sini^(here) .

2] Akademi Yoga^{(2] Yoga Academy)}

Anda mungkin tidak memerlukan pelatih apa pun jika Anda menginstal aplikasi Akademi Yoga^{(Yoga Academy)} di sistem Anda. Ini memiliki jadwal kebugaran yang disesuaikan untuk setiap jenis peserta pelatihan. Aplikasi ini mencakup kursus dari tingkat pemula hingga mahir. Posenya, seperti yang dijelaskan dalam aplikasi, tepat dan tepat sasaran. Aplikasi Akademi Yoga^{(Yoga Academy)} tersedia di Microsoft Store .

3] Ramdev Yoga

Mungkin aplikasi Yoga^(Yoga) terbaik dan terluas , Ramdev Yoga menawarkan tiga modul gratis di aplikasi desktopnya. Modul pertama mencakup pranayama (latihan pernapasan), modul kedua mencakup sukshma vyayama (latihan yoga halus), dan modul ketiga mencakup tujuh asana paling rumit.

Aplikasi Ramdev Yoga adalah aplikasi yoga yang paling banyak diunduh di Microsoft Store dan hadir dalam paket ringan 1,5 MB. Aplikasi ini melibatkan praktik yang dibuat oleh Baba Ramdev , guru yoga terkenal di dunia. Anda dapat mengunduh aplikasi dari Microsoft Store di sini^(here) .

4] Urutan Yoga^{(4] Yoga Sequence)}

Aplikasi Yoga Sequence mengklaim dapat membantu pengguna dalam membangun api internal mereka. Perangkat lunak ini dirancang khusus untuk orang barat yang ingin belajar dan berlatih asana yoga. Ini berfokus pada vinyasas, yang merupakan latihan yang membantu tubuh dalam detoksifikasi dan meningkatkan fleksibilitas.

Aplikasi ini memiliki instruksi fotografi yang diatur dalam format langkah demi langkah dan dapat diunduh dari Microsoft Store .

5] Meditasi Chakra^{(5] Chakras Meditation)}

Yoga tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Yang terakhir ini ditutupi oleh Yoga dalam bentuk meditasi, biasanya menargetkan Chakra^(Chakras) . Chakra^(Chakras) pada dasarnya adalah lingkaran energi hipotetis yang kebetulan bertepatan dengan kelenjar endokrin dalam tubuh, sesuatu yang baru-baru ini ditemukan oleh ilmu pengetahuan modern.

Aplikasi ini paling baik digunakan dengan speaker berkualitas tinggi karena prosedur meditasi melibatkan suara yoga terapeutik yang sama pentingnya dengan posisi dan proses. Dapatkan aplikasi luar biasa dari Microsoft Store di sini^(here) .

6] Yoga Sakit Punggung^{(6] Back Pain Yoga)}

Ideal untuk mereka yang bekerja berjam-jam sambil duduk di meja dan kursi yang sama, aplikasi Back Pain Yoga adalah obat untuk satu masalah sulit yang diciptakan oleh gaya hidup modern – sakit punggung.

Berkat budaya perusahaan, kami akan menemukan banyak pengguna yang benar-benar membutuhkan aplikasi ini karena sakit punggung dan penyakit serupa telah menjadi umum. Aplikasi ini membantu pengguna memahami akar penyebab masalah sakit punggung mereka dan berupaya mengatasinya. Jika Anda ingin menemukan solusi untuk masalah abad ke-21 ini dengan asana kuno, coba unduh aplikasi ini dari Microsoft Store di sini^(here) .

7] Yoga Untuk Meditasi^{(7] Yoga For Meditation)}

Berlawanan dengan namanya, aplikasi Yoga For Meditation kurang tentang meditasi dan lebih banyak tentang latihan peregangan. Namun, cara pose dan jadwal disajikan layak untuk dipertimbangkan untuk diunduh.

Salah satu alasan saya menyukai aplikasi ini adalah karena telah disesuaikan untuk audiens barat. Nama pose dan cara penyajiannya memudahkan orang barat untuk memahami dan mempraktikkannya. Anda dapat memanfaatkan aplikasi dari Microsoft Store .

8] Penyembuhan Yoga^{(8] Yoga Cure)}

Menariknya, aplikasi Yoga Cure tidak hanya tentang asana (pose dan latihan), tetapi juga membantu pengguna memulai gaya hidup yoga yang lengkap. Perangkat lunak ini memiliki lebih banyak untuk dibaca daripada untuk dipraktikkan dan layak diunduh hanya jika Anda memiliki kesabaran untuk mengejar gaya hidup yang sesuai. Saya tidak akan merekomendasikan Yoga Cure jika Anda kekurangan waktu dan membutuhkan saran cepat. Lakukan hanya jika Anda benar-benar tertarik pada gaya hidup yoga dan ingin mengejarnya untuk jangka panjang. Aplikasi Yoga Cure dapat diunduh dari sini^(here) .

9] Pelatih Yoga^{(9] Yoga Trainer)}

Saya akan menyebut Yoga Trainer sebagai aplikasi ^{(Yoga Trainer)}Yoga terpopuler kedua setelah aplikasi Baba Ramdev . Namun, tidak seperti aplikasi Ramdev , aplikasi ini disesuaikan untuk audiens barat. Banyaknya unduhan dan rating positif membuat orang-orang pasti telah mendapatkan banyak dari aplikasi ini. Jika Anda ingin mencoba hal yang sama, aplikasi ini tersedia di Microsoft Store di sini^(here) .

Sementara kami memeriksa semua aplikasi Yoga ini , kami mengabaikan paruh waktu terberat. Sementara master yoga merekomendasikan mengikuti gaya hidup yoga lengkap termasuk disiplin yang tepat, sebagian besar tidak akan pernah punya waktu untuk mengejar hal yang sama. Oleh karena itu^(Hence) , 20 Menit^(Min) . Aplikasi Yoga Sessions^{(Yoga Sessions)} dibuat untuk membantu pengguna menyelesaikan jadwal Yoga mereka dalam hitungan menit.^(Yoga)

Ideal untuk latihan pagi hari, aplikasinya mudah, namun latihan energik yang bisa diikuti siapa saja. Meskipun jadwalnya singkat, mengikutinya setiap hari akan membantu membuat banyak perbedaan dalam hidup dan kesehatan Anda. Anda mungkin ingin memeriksa perangkat lunak^{(software )} di Microsoft Store.

Beri tahu kami ulasan Anda tentang aplikasi ini di komentar.^{(Let us know your review of these apps in the comments.)}

Best free Windows 10 Yoga apps for beginners

Ideally, the word Yoga refers to the union of inner consciousness and the universal consciousness. Originating in India, the practice recommended practitioners to follow a complete yogic lifestyle involving a rigid discipline. Yoga got popularized in the west through the exercises (asanas) and the breathing practices (pranayama).

Free Yoga apps for beginners

While there are trained instructors and groups for those who wish to learn yogic exercises, most people are short of time to visit a center or park and practice it. Thus, we have compiled a list of Windows 10 apps which could assist you to work out Yoga at home.

1] Yoga & Health

I include the Yoga & Health app in the list out of personal experience. This software includes almost every Yoga pose, explained in a simple, yet clear manner.

The extensive app describes poses with images and also allows users to select a personalized routine. For those who wish to know what the poses are about and how they help, this application details all information related to the exercises and also explains the importance of each of them. Get the Yoga & Health app from the Microsoft Store here.

2] Yoga Academy

You might not need any trainer if you install the Yoga Academy app on your system. It has customized fitness schedules for every kind of trainee. The app covers courses from beginner to advanced level. The poses, as described in the app are precise and up to a point. The Yoga Academy app is available on the Microsoft Store.

3] Ramdev Yoga

Perhaps the best and most extensive Yoga app, Ramdev Yoga offers three free modules in its desktop app. The first module covers pranayama (breathing practices), the second covers sukshma vyayama (subtle yogic exercises), and the third covers the seven most complicated asanas.

The Ramdev Yoga app is the most downloaded yoga app on the Microsoft Store and comes in a light 1.5 MB package. The app involves practices created by Baba Ramdev, the world-famous yoga guru. You could download the app from the Microsoft Store here.

4] Yoga Sequence

The Yoga Sequence app claims to help users in building their internal fire. The software is designed specifically for westerners willing to learn and practice yogic asanas. It focuses on vinyasas, which are exercises that help the body in detoxification and improving flexibility.

The app has photographic instructions organized in a step-by-step format and can be downloaded from the Microsoft Store.

5] Chakras Meditation

Yoga isn’t only for physical well-being, but also for mental well-being. The latter is covered by Yoga in the form of meditation, usually targeting the Chakras. Chakras are basically hypothetical energy circles which coincidentally coincide with the endocrine glands in the body, something modern science discovered recently.

This app is best used with high-quality speakers since the meditation procedure involves therapeutic yogic sounds which are as important as the position and process. Get the amazing app from the Microsoft Store here.

6] Back Pain Yoga

Ideal for those work for long hours while sitting on the same table and chair, the Back Pain Yoga app is a cure to the one tough problem the modern lifestyle has created – back pain.

Thanks to the corporate culture, we would find a lot of users who would actually need this app since back pain and similar ailments have become common. This app helps users understand the root cause of their back pain problem and work towards resolving it accordingly. If you wish to find the solution to this 21st-century problem with age-old asanas, try downloading this app from the Microsoft Store here.

7] Yoga For Meditation

Contrary to the name, the Yoga For Meditation app is less about meditation and more about stretching exercises. However, the way the poses and schedules are presented is worth considering a download.

One reason I like the app was that it has been customized for the western audience. The names of the poses and the way the schedules have been presented make it easy for westerners to understand and practice them. You could avail the app from the Microsoft Store.

8] Yoga Cure

Interestingly, the Yoga Cure app isn’t just about the asanas (poses and exercises), it helps users initiate towards a complete yogic lifestyle. The software has more to read about than to practice and it worth downloading only if you have the patience to pursue a lifestyle accordingly. I wouldn’t recommend the Yoga Cure is you are short of time and need quick advice. Go for it only if you are seriously interested in a yogic lifestyle and wish to pursue it for long-term. The Yoga Cure app could be downloaded from here.

9] Yoga Trainer

I would call Yoga Trainer the second most popular Yoga app after Baba Ramdev’s app. However, unlike the Ramdev app, this one is customized for the western audience. The number of downloads and the positive rating makes it obvious that people must have gained a lot from this application. If you wish to try the same, the app is available at the Microsoft Store here.

While we check all these Yoga apps, we ignore the toughest part-time. While yogic masters recommend following a complete yogic lifestyle including proper discipline, most of would never get time to pursue the same. Hence, the 20 Min. Yoga Sessions app was created to help users finish their Yoga schedule within minutes.

Ideal for an early morning workout, the app easy, yet energetic exercises anyone could follow. Though the schedules are short, following them daily would help make a lot of difference to your life and health. You might want to check the software on the Microsoft Store.

Let us know your review of these apps in the comments.

Related posts

• 5 Best Social Media apps untuk Windows 10 tersedia di Microsoft Store

• Best Gratis White Noise apps untuk Windows 10

• Best Puzzle and Trivia games tersedia untuk Windows 10

• Best Gratis Compass apps untuk Windows 10

• Best Gratis Stealth Games untuk Windows 10 dari Microsoft Store

• Cara Geotag Gambar di Windows 10

• Banking and Investments apps terbaik untuk Windows 10

• Error 0x80004005 Saat memutar musik di Groove Music di Windows 10

• Aplikasi Cortana Show Me menawarkan panduan visual untuk menggunakan Windows 10

• Download Adobe Reader app untuk Windows 10 dari Microsoft Store

• Baseball game apps terbaik untuk Windows 10 PC

• Cara Menghapus Instalasi Aplikasi yang Tidak Diinginkan di Windows 10 dengan O & O Appbuster

• Menari Apps terbaik untuk mempelajari Dance untuk Windows 10 dari Microsoft Store

• Hentikan Weekend Recap notification Anda di Windows 10 Photos App

• 5 Olahraga aplikasi terbaik untuk Windows 10

• Unigram adalah Telegram client untuk Windows 10 PC

• File Pajak Anda dengan mudah dengan TurboTax app untuk Windows 10

• Cara Membuka Scan App dalam Windows 10 Computer and Scan Dokumen

• Cara Backup and Restore Photos aplikasi pengaturan di Windows 10

• Personalization apps terbaik untuk Windows 10 pada Microsoft Store