Apakah Anda khawatir kehilangan data dan pengaturan di Apple Watch Anda karena kerusakan perangkat lunak atau kegagalan perangkat keras? Jika demikian, Anda mungkin mencari cara untuk membuat cadangan perangkat. Hal yang sama berlaku sebelum menghapus Apple Watch karena itu memungkinkan Anda untuk mendapatkan semuanya kembali nanti. 

Tapi inilah masalahnya. Anda tidak akan menemukan opsi yang jelas di Apple Watch atau iPhone untuk mengamankan data watchOS Anda. Jadi, jika Anda merasa bingung, selami untuk mengetahui apa yang harus Anda lakukan untuk mencadangkan dan memulihkan Apple Watch .

Apple Watch Anda Mencadangkan Data Secara Otomatis^{(Backs Up Data Automatically)}

Jika Anda telah menggunakan Apple Watch untuk beberapa waktu, Anda pasti tahu bahwa itu pada dasarnya adalah perpanjangan dari iPhone. Anda menerima pemberitahuan, streaming musik, sinkronisasi foto, dll., yang membutuhkan konektivitas konstan melalui Bluetooth dan Wi-Fi ke perangkat iOS Anda. Bahkan varian seluler Apple Watch (yang dapat berfungsi sendiri sampai tingkat tertentu) mengharuskan Anda memiliki iPhone untuk mengelolanya.

Jadi Apple Watch memanfaatkannya dengan terus mencadangkan dirinya sendiri ke iPhone Anda. Dengan kata lain, Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang khusus untuk menjaga keamanan data Anda! Pastikan kedua perangkat tetap berkomunikasi satu sama lain, dan itu akan terjadi secara otomatis di latar belakang .^(Just)

Cadangan apa pun dari iPhone Anda yang kemudian Anda buat ke iCloud atau komputer juga harus menyertakan data Apple Watch Anda . Namun, hanya cadangan terenkripsi yang dapat berisi data Kesehatan^(Health) dan Kebugaran^(Fitness) . Cadangan iCloud selalu dienkripsi, tetapi jika Anda lebih suka mencadangkan iPhone ke Mac^{(backing up an iPhone to your Mac)} atau PC Anda, pastikan untuk memilih opsi Enkripsi Cadangan^{(Encrypt Backups )} di Finder atau iTunes.

Cara Mencadangkan Secara Paksa^{(Back Up)} Apple Watch^{(Apple Watch)}

Selain pencadangan otomatis, ada juga cara untuk membuat snapshot lengkap data Apple Watch Anda secara manual. Itu melibatkan pelepasan jam tangan pintar dari iPhone Anda. 

Namun, prosedur ini juga mengembalikan Apple Watch ke pengaturan pabrik, jadi paling baik digunakan selama pemecahan masalah atau sebelum menjual. Anda kemudian dapat memulihkan data yang dicadangkan pada perangkat watchOS yang sama atau lebih baru. Untuk memutuskan pemasangan Apple Watch , inilah yang harus Anda lakukan:

Mulailah^(Start) dengan menjaga iPhone dan Apple Watch Anda saling berdekatan. Sebaiknya buka Pusat Kontrol ^{(Control Center)}Apple Watch ( geser ke atas dari bagian bawah tampilan jam) untuk memverifikasi bahwa ia memiliki koneksi aktif ke iPhone Anda (Anda akan melihat ikon iPhone hijau sebagai konfirmasi).

Kemudian, buka app Tontonan^{(Watch )} di iPhone Anda, alihkan ke tab Tontonan Saya^{(My Watch)} , dan pilih Semua Jam Tangan^{(All Watches)} . Ikuti dengan mengetuk ikon Info di sebelah Apple Watch yang ingin Anda putuskan pemasangannya. Pada layar yang muncul kemudian, pilih Putuskan Pasangan Apple Watch^{(Unpair Apple Watch)} . 

Selanjutnya, Anda harus memasukkan kata sandi ID Apple^{(Apple ID)} Anda untuk menonaktifkan Kunci Aktivasi^{(Activation Lock)} dan ketuk Putuskan Pasangan^(Unpair) . Jika Anda menggunakan model seluler, Anda dapat memilih untuk menyimpan atau menghapus paket seluler Anda. Pilih yang pertama jika Anda berencana memasangkannya dengan iPhone Anda lagi.

Itu harus mengunggah salinan lengkap data Apple Watch ke iPhone Anda dan mengembalikan perangkat watchOS ke pengaturan pabrik. Prosedur pelepasan pasangan akan memakan waktu beberapa menit untuk diselesaikan.

Apa yang Berisi Cadangan Apple Watch

Cadangan Apple Watch Anda berisi semua yang diperlukan untuk memulihkan perangkat ke kondisi saat ini, seperti data aplikasi, tata letak aplikasi, pengaturan tampilan jam, dan sebagainya. Ini juga mencakup data kesehatan dan kebugaran Anda, tetapi sekali lagi, iPhone Anda hanya mencadangkannya ke iCloud atau dalam bentuk terenkripsi ke komputer.

Namun, cadangan Apple Watch tidak akan berisi pemasangan ^{(Apple Watch)}Bluetooth , informasi kartu kredit atau debit, atau kode sandi perangkat Anda. Ini juga tidak akan menyertakan pesan Anda karena pesan tersebut secara aktif disinkronkan ke iCloud sebagai bagian dari Pesan untuk iCloud^{(Messages for iCloud)} .

Anda juga dapat melihat cadangan Apple Watch melalui layar Manajemen Penyimpanan^{(Storage Management)} iPhone . Buka aplikasi Pengaturan^{(Settings )} dan ketuk > Umum^{(General )} > Penyimpanan iPhone^{(iPhone Storage )} > Tonton^(Watch) untuk mengaksesnya.

Seperti yang mungkin Anda perhatikan, cadangan Apple Watch sangat kecil karena sebagian besar terdiri dari pengaturan terkait aplikasi. Sebagian besar tipe data lainnya—seperti foto, musik, dan rekaman suara—sudah ada di iPhone Anda dan secara aktif disinkronkan atau dicadangkan ke iCloud.  

Cara Mengembalikan Cadangan Apple Watch^{(Apple Watch Backup)}

Anda dapat memulihkan cadangan Apple Watch saat mengatur perangkat watchOS baru dari awal atau segera setelah memutuskan pemasangan Apple Watch Anda saat ini dari iPhone. 

Pilih opsi Pulihkan dari Cadangan^{(Restore from Backup)} saat Anda bekerja melalui Asisten Pengaturan^{(Setup Assistant)} aplikasi Tonton^(Watch) . Kemudian, pilih cadangan yang ingin Anda pulihkan. Anda akan melihat tag tanggal yang membantu Anda menentukan usia cadangan. Ikuti petunjuk lainnya di Apple Watch Anda untuk menyelesaikan pengaturannya.

Lihat panduan kami tentang memasangkan Apple Watch ke iPhone^{(pairing an Apple Watch to the iPhone)} jika Anda memerlukan bantuan tambahan saat mengatur Apple Watch Anda . Jika Anda mengalami masalah, Anda mungkin juga ingin melihat cara untuk menyelesaikan masalah pemasangan di Apple Watch^{(resolve pairing issues on an Apple Watch)} .

Lindungi Data Apple Watch Anda

Seperti yang baru saja Anda lihat, Anda tidak perlu berusaha keras untuk mencadangkan Apple Watch . Tetap sambungkan ke iPhone Anda, dan perangkat lunak sistem di kedua perangkat akan bekerja sama untuk melindungi data dan pengaturan Anda. Tetapi jika Anda ingin mengatur ulang atau memberikan perangkat watchOS, cukup putuskan sambungannya untuk memastikan bahwa Anda memiliki cadangan lengkap semua yang ada di dalamnya.

How to Back Up and Restore an Apple Watch

Do you worry about losing the data and settings on your Apple Watсh due to software corruption or hardware failure? If so, you’re probably lоoking for waуs to create a backup of the device. The samе applies before erasing an Apple Watch since that allows yоu to get everything back later. 

But here’s the problem. You won’t find a clear-cut option on the Apple Watch or iPhone to secure your watchOS data. So if you feel confused, dive in to figure out what you must do to back up and restore an Apple Watch.

Your Apple Watch Backs Up Data Automatically

If you’ve used an Apple Watch for some time, you must’ve figured out that it’s essentially an extension of the iPhone. You receive notifications, stream music, sync photos, etc., requiring constant connectivity via Bluetooth and Wi-Fi to your iOS device. Even the Apple Watch’s cellular variant (which can function on its own to some degree) needs you to have an iPhone to manage it.

So the Apple Watch takes advantage of that by continuously backing itself up to your iPhone. In other words, you don’t need to do anything special to keep your data safe! Just make sure both devices keep communicating with each other, and that should happen automatically in the background.

Any backups of your iPhone that you then make to iCloud or a computer should also include your Apple Watch data. However, only encrypted backups can contain Health and Fitness data. iCloud backups are always encrypted, but if you prefer backing up an iPhone to your Mac or PC, make sure to pick the Encrypt Backups option in Finder or iTunes.

How to Forcibly Back Up an Apple Watch

Automatic backups aside, there’s also a way to create a complete snapshot of your Apple Watch data manually. That involves unpairing the smartwatch from your iPhone. 

However, the procedure also reverts your Apple Watch to factory settings, so it’s best used during troubleshooting or before selling. You can then restore the backed-up data on the same or a newer watchOS device. To unpair your Apple Watch, here’s what you must do:

Start by keeping both your iPhone and Apple Watch close to each other. It’s also best to open the Apple Watch’s Control Center (swipe up from the bottom of the watch face) to verify that it has an active connection to your iPhone (you should see a green iPhone icon as confirmation).

Then, open the Watch app on your iPhone, switch to the My Watch tab, and select All Watches. Follow by tapping the Info icon next to the Apple Watch you want to unpair. On the screen that shows up subsequently, choose Unpair Apple Watch. 

Next, you must enter your Apple ID password to disable Activation Lock and tap Unpair. If you use a cellular model, you can choose to keep or remove your cellular plan. Choose the former if you plan on pairing it with your iPhone again.

That should upload a complete copy of the Apple Watch data to your iPhone and revert the watchOS device to factory settings. The unpairing procedure should take several minutes to complete.

What an Apple Watch Backup Contains

A backup of your Apple Watch contains everything needed to restore the device to its current state, such as your app data, app layouts, clock face settings, and so on. It also includes your health and fitness data, but again, your iPhone only backs that up to iCloud or in encrypted form to a computer.

However, an Apple Watch backup won’t contain your Bluetooth pairings, credit or debit card information, or the device passcode. It also won’t include your messages since they actively sync to iCloud as part of Messages for iCloud.

You can also view your Apple Watch backups via the iPhone’s Storage Management screen. Open the Settings app and tap > General > iPhone Storage > Watch to get to them.

As you may have noticed, Apple Watch backups are ridiculously tiny since they mainly consist of app-related settings. Most other data types—such as your photos, music, and voice recordings—are already present on your iPhone and actively synced or backed up to iCloud.  

How  to Restore an Apple Watch Backup

You can restore an Apple Watch backup while setting up a new watchOS device from scratch or immediately after unpairing your current Apple Watch from the iPhone. 

Pick the Restore from Backup option as you work your way through the Watch app’s Setup Assistant. Then, choose the backup you want to restore. You should see a date tag that helps you determine the age of a backup. Follow the rest of the instructions on your Apple Watch to finish setting it up.

Check our guide about pairing an Apple Watch to the iPhone if you need additional help while setting up your Apple Watch. If you run into any trouble, you might also want to check out ways to resolve pairing issues on an Apple Watch.

Protect Your Apple Watch Data

As you just saw, you don’t have to go out of your way to back up an Apple Watch. Just keep it connected to your iPhone, and the system software on both devices should work together to protect your data and settings. But if you want to reset or give away a watchOS device, simply unpairing it should ensure that you have a complete backup of everything on it.

Related posts

• Masalah Pengurasan Baterai Apple Watch: 10 Perbaikan Terbaik

• Cara Mengatur Apple Watch Baru Anda

• Cara Mengatur Deteksi Jatuh Apple Watch untuk Keselamatan Anda

• Apple Watch Tidak Mengisi Daya? 7 Perbaikan untuk Dicoba

• Cara Menambahkan, Menyesuaikan, dan Mengubah Wajah Apple Watch

• 10 Cara untuk Memperbaiki "Mac Anda Tidak Dapat Berkomunikasi dengan Apple Watch Anda"

• Apple Watch GPS (Wi-Fi-Only) vs. Seluler – Mana yang Harus Dibeli?

• Cara Mengkalibrasi Apple Watch untuk Pelacakan Kebugaran yang Lebih Baik

• Cara Menonaktifkan Peringatan Default yang Mengganggu di Apple Watch

• 5 Aplikasi Pelacakan Tidur Apple Watch Terbaik

• Cara Membuka Kunci Mac dengan Apple Watch

• Apple Watch Terjebak di Pembaruan? 11 Cara Memperbaiki

• Cara Memutar dan Berbagi Apple Music di Apple Watch

• Wajah Apple Watch Terbaik untuk Kesehatan dan Kebugaran

• AirPods Tidak Terhubung ke Apple Watch? Coba 7 Perbaikan ini

• Cara Membuka Kunci Mac Anda Dengan Apple Watch

• Cara Memperbaiki Apple Watch Tidak Membuka Kunci Mac

• 15 Tips dan Trik watchOS 8 Terbaik

• Cara Mengatur Ulang Apple Watch

• Cara Membuka Kunci iPhone Menggunakan Apple Watch Dengan Masker Aktif