Terkadang terasa seperti menghindari gangguan tidak mungkin dilakukan dengan perangkat kita. Baik Anda sedang bekerja, membaca, bermeditasi, atau menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga, sepertinya selalu ada pesan teks, peringatan aplikasi, atau panggilan telepon. Sayangnya, Anda mungkin berada dalam posisi di mana Anda tidak bisa begitu saja mematikan ponsel, mendiamkannya, atau bahkan mengabaikannya.

Untungnya, Apple memperkenalkan fitur Focus dengan iOS 15^{(with iOS 15)} , iPadOS 15, dan macOS Monterey yang dapat membantu. Saat menggunakan mode Fokus^(Focus) , Anda dapat menyesuaikan notifikasi, panggilan, dan peringatan yang Anda terima. Terlebih lagi, Anda dapat mengatur layar Utama^{(Home screen)} tertentu yang hanya menampilkan aplikasi yang ingin Anda izinkan selama waktu Fokus^(Focus) , memberi tahu orang lain bahwa Anda tidak tersedia, dan membagikan pengaturan Anda ke perangkat Apple lainnya.

Mari gali bagaimana Anda dapat memanfaatkan fitur Fokus^(Focus) baru yang berguna ini dan mengurangi gangguan.

Mengatur Mode Fokus^{(Set Up Focus Mode)} di iPhone dan iPad

Untuk mengatur mode Fokus baru di iPhone dan iPad, buka aplikasi ^(Focus)Pengaturan^(Settings) dan pilih Fokus^(Focus) . Pilih Jangan Ganggu^{(Do Not Disturb)} , Mengemudi^(Driving) , atau Tidur^(Sleep) . Anda juga dapat mengatur fokus Pribadi^(Personal) atau Pekerjaan jika Anda mau.^(Work)

Pemberitahuan yang Diizinkan

Di bawah Notifikasi yang Diizinkan^{(Allowed Notifications)} , Anda dapat mengizinkan panggilan dan peringatan dari orang atau aplikasi tertentu masuk selama waktu Fokus^(Focus) . 

• Orang^(People) : Di bawah Orang yang Diizinkan, ketuk Tambah Orang^{(Add Person)} untuk memilih seseorang dari Kontak Anda. Di bawah Juga Izinkan^(Allow) , pilih untuk menerima panggilan dari Favorit Anda, Grup^(Groups) , Tidak Seorang^{(No One)} Pun , atau opsi lainnya.
• Aplikasi^(Apps) (tidak tersedia untuk Mengemudi): Di bawah Aplikasi yang Diizinkan^{(Allowed Apps)} , ketuk Tambah Aplikasi^{(Add App)} untuk memilih aplikasi tempat Anda ingin menerima pemberitahuan dan secara opsional mengaktifkan sakelar untuk pemberitahuan Sensitif Waktu .^{(Time Sensitive)}

Pilihan

Di bawah Opsi^(Options) , Anda dapat mengaktifkan Status Fokus^{(Focus Status)} dan menyesuaikan tampilan layar Utama^(Home) dan Terkunci^(Lock) .

• Status Fokus^{(Focus Status)} : Dengan mengaktifkan ini, sebuah pesan ditampilkan bahwa Anda telah membungkam notifikasi Anda. Orang lain dapat melihat ini di tempat-tempat seperti aplikasi Pesan^(Messages) .
• Layar Beranda^{(Home Screen)} (tidak tersedia untuk Mengemudi): Anda dapat menyembunyikan lencana pemberitahuan dan memilih layar Beranda^(Home) khusus untuk hanya menampilkan aplikasi tertentu. Ini berguna jika waktu Fokus^(Focus) Anda adalah untuk bekerja dan Anda hanya ingin melihat aplikasi tertentu seperti Slack atau Microsoft Teams .
• Layar Terkunci^{(Lock Screen)} (tidak tersedia untuk Mengemudi): Anda dapat meredupkan layar dan menampilkan notifikasi yang dibungkam di layar Terkunci^{(notifications on the Lock screen)} .
• Balasan Otomatis^(Auto-Reply) (Hanya Mengemudi): Buat balasan otomatis^{(Create automatic replies)} untuk Favorit Anda, semua Kontak, yang terbaru, atau tidak ada siapa pun.

Nyalakan Secara Otomatis

Di bawah Nyalakan Secara Otomatis^{(Turn On Automatically)} , Anda dapat mengatur jadwal untuk Jangan Ganggu^(Disturb) dan Fokus^(Focus) khusus , secara otomatis mengaktifkan Fokus Mengemudi^{(Driving Focus)} saat mengemudi, dan melihat jadwal Tidur^(Sleep) yang Anda atur di app Kesehatan .^(Health)

Bagikan ke Seluruh Perangkat

Saat Anda kembali ke pengaturan Fokus^(Focus) utama , Anda akan melihat sakelar untuk Bagikan di Seluruh ^{(Share Across)} Perangkat^(Devices) . Aktifkan ini untuk menyinkronkan mode Fokus dengan perangkat ^(Focus)Apple Anda .

Mengatur Fokus di Mac

Untuk mengatur mode Fokus baru di ^(Focus)Mac Anda , buka Preferensi Sistem^{(System Preferences)} menggunakan ikon di ikon Dock atau Apple di bilah menu. Kemudian, pilih Notifikasi & Fokus^{(Notifications & Focus)} .

Buka tab Fokus^(Focus) dan pilih Jangan Ganggu^(Disturb) , Mengemudi^(Driving) , atau Tidur di sebelah kiri.

Pemberitahuan yang Diizinkan Dari

Seperti di iPhone, Anda dapat memilih orang atau aplikasi mana yang akan menerima notifikasi selama waktu Fokus^(Focus) . Pilih Orang^(People) atau Aplikasi^(Apps) di bagian atas kotak itu dan gunakan tanda plus^{(plus sign)} untuk menambahkannya.

Pilih Pilihan^(Options) untuk menyesuaikan pemberitahuan Sensitif Waktu^{(Time Sensitive)} , panggilan yang diizinkan, dan panggilan berulang. 

Nyalakan Secara Otomatis^{(Automatically)} , Otomatisasi^(Automation) , dan Jadwalkan^(Schedule)

Di bagian bawah tab Fokus^(Focus) adalah tempat untuk penjadwalan dan otomatisasi. Untuk Jangan Ganggu^(Disturb) atau Fokus^(Focus) khusus , Anda dapat mengatur jadwal dan mengaktifkan atau menonaktifkan jadwal tersebut dengan cepat. 

Untuk Mengemudi^(Driving) dan Tidur^(Sleep) , Anda dapat mengatur opsi otomatis tersebut di iPhone atau iPad Anda.

Bagikan Status Fokus^{(Focus Status)} dan Bagikan ke Seluruh^{(Share Across)} Perangkat

Pengaturan Fokus^(Focus) terakhir yang tersedia di Mac adalah untuk Berbagi Status Fokus^{(Share Focus Status)} dan Berbagi di Seluruh Perangkat^{(Share Across Devices)} . Cukup^(Simply) centang satu atau kedua kotak untuk mengaktifkan fitur tambahan ini.

Buat Fokus Kustom^{(Custom Focus)} di iPhone dan iPad

Apple memberi Anda preset di atas yang dapat Anda gunakan untuk mode Fokus . ^(Focus)Seperti yang Anda lihat, Jangan Ganggu^{(Do Not Disturb)} , Mengemudi^(Driving) , dan Tidur^(Sleep) sekarang menjadi bagian dari Fokus^(Focus) . Selain itu, Anda dapat menggunakan Personal , Work , Fitness , Gaming , Mindfulness , Reading atau ^(Reading)Focus kustom sepenuhnya .

1. Buka Pengaturan^(Settings) > Fokus^(Focus) .
2. Untuk menggunakan Personal atau Work , pilih dari daftar. Untuk aktivitas lain, ketuk tanda plus^{(plus sign)} di kanan atas. Kemudian, pilih Kustom^(Custom) atau salah satu opsi lainnya.
3. Jika Anda memilih Kustom^(Custom) , Anda akan diminta untuk memberikan nama, warna, dan ikon untuk mode Fokus^(Focus) sebelum mengonfigurasi pengaturan. Jika Anda memilih aktivitas lain seperti Membaca^(Reading) , cukup ikuti petunjuk untuk mengonfigurasi pengaturan Fokus^(Focus) .

Buat Fokus Kustom di Mac

1. Buka System Preferences > Notifications & Focus dan pilih tab Focus .
2. Di sebelah kiri, gunakan tanda plus^{(plus sign)} di bagian bawah daftar untuk memilih Kustom^(Custom) atau salah satu opsi lainnya.

1. Jika Anda memilih Kustom^(Custom) , Anda akan diminta untuk menetapkan nama, warna, dan ikon sebelum ditambahkan ke daftar. Jika Anda memilih aktivitas lain seperti Gaming , itu hanya akan ditampilkan dalam daftar di bagian atas.

1. Dengan Fokus^(Focus) baru Anda dipilih di sebelah kiri, gunakan pengaturan di sebelah kanan untuk mengonfigurasi opsi yang dijelaskan sebelumnya.

Nyalakan Mode Fokus

Setelah Anda mengatur mode Fokus^(Focus) yang Anda inginkan tersedia untuk Anda, Anda dapat mengaktifkan mana pun yang Anda inginkan secara manual kapan saja, bahkan jika itu dijadwalkan atau otomatis.

Di iPhone dan iPad, lakukan salah satu hal berikut:

• Buka Pusat Kontrol^{(Control Center)} , ketuk Fokus^(Focus) , dan pilih mode Fokus^(Focus) yang ingin Anda gunakan.
• Buka Pengaturan^(Settings) , pilih Fokus^(Focus) , ketuk mode Fokus^(Focus) yang ingin Anda gunakan, dan aktifkan sakelar.

Di Mac, lakukan salah satu hal berikut:

• Buka Pusat Kontrol^{(Control Center)} , pilih Fokus^(Focus) , dan pilih mode Fokus^(Focus) yang ingin Anda gunakan.
• Buka System Preferences , buka Notifications & Focus , pilih mode Fokus^(Focus) di sebelah kiri, dan aktifkan sakelar di sebelah kanan.

Anda dapat mematikan Fokus^(Focus) secara manual menggunakan salah satu tindakan di atas dan kemudian membatalkan pilihan mode Fokus^(Focus) atau menonaktifkan sakelar.

Hapus Fokus

Jika nanti Anda memutuskan bahwa Anda tidak lagi memerlukan mode Fokus^(Focus) yang telah Anda atur dan lebih memilih untuk menghapusnya sepenuhnya daripada hanya menonaktifkannya, Anda dapat menghapus Fokus^(Focus) di iPhone, iPad, dan Mac .

Di iPhone dan iPad, buka pengaturan Fokus^(Focus) dan pilih mode. Di bagian bawah, ketuk Hapus Fokus^{(Delete Focus)} dan konfirmasikan dengan mengetuk Hapus Fokus^{(Delete Focus)} .

Di Mac , buka pengaturan Fokus^(Focus) , pilih mode di sebelah kiri, dan klik tanda minus^{(minus sign)} di bagian bawah. Konfirmasikan^(Confirm) dengan memilih Hapus Fokus^{(Delete Focus)} .

Ingat, Fokus apa pun yang Anda buat akan disinkronkan dengan perangkat Apple lainnya^{(syncs with your other Apple devices)} . Ini berarti jika Anda menghapus Fokus^(Focus) di iPhone, itu akan dihapus di Mac dan sebaliknya.

Dengan menggunakan fitur Fokus^(Focus) di perangkat Apple , Anda dapat meminimalkan gangguan saat bekerja, membaca, berolahraga, atau sekadar bersantai. 

Untuk cara lain mengurangi gangguan, Anda dapat menggunakan Durasi Layar di iPhone dan iPad^{(Screen Time on iPhone and iPad)} atau mengatur Durasi Layar di Mac^{(Screen Time on Mac)} . Ini memungkinkan Anda membatasi penggunaan aplikasi, menjadwalkan waktu henti, dan banyak lagi.

How to Use Focus Mode on iPhone, iPad, and Mac to Reduce Distractions

Sometimes it can feel lіke avoiding distractions is impossіble with our devices. Whether you’re working, reading, meditating, or spending quality time with family, it seems like there’s always a text message, app alert, or phone call. Unfortunately, you might be in a position where you can’t just turn off your phone, silence it, or even ignore it.

Luckily, Apple introduced the Focus feature with iOS 15, iPadOS 15, and macOS Monterey that can help. When you use Focus mode, you can customize which notifications, calls, and alerts you receive. What’s more, you can set up a specific Home screen displaying only those apps you want to allow during Focus time, let others know you’re unavailable, and share your settings across your other Apple devices.

Let’s dig into how you can make the most of this useful new Focus feature and reduce distractions.

Set Up Focus Mode on iPhone and iPad

To set up a new Focus mode on iPhone and iPad, open the Settings app and select Focus. Choose Do Not Disturb, Driving, or Sleep. You can also set up a Personal or Work focus if you prefer.

Allowed Notifications

Below Allowed Notifications, you can let calls and alerts from specific people or apps come through during Focus time. 

• People: Under Allowed People, tap Add Person to select someone from your Contacts. Under Also Allow, choose to receive calls from your Favorites, Groups, No One, or another option.
• Apps (not available for Driving): Under Allowed Apps, tap Add App to choose an app you want to receive notifications from and optionally enable the toggle for Time Sensitive notifications.

Options

Below Options, you can turn on Focus Status and customize the Home and Lock screen appearances.

• Focus Status: With this enabled, a message displays that you have silenced your notifications. Others can see this in places like the Messages app.
• Home Screen (not available for Driving): You can hide the notification badges and select a custom Home screen to only display certain apps. This is handy if your Focus time is for work and you only want to see specific apps like Slack or Microsoft Teams.
• Lock Screen (not available for Driving): You can dim the display and show silenced notifications on the Lock screen.
• Auto-Reply (Driving only): Create automatic replies for your Favorites, all Contacts, your recents, or no one.

Turn On Automatically

Below Turn On Automatically, you can set up a schedule for Do Not Disturb and a custom Focus, automatically enable the Driving Focus when driving, and view the Sleep schedule you set up in the Health app.

Share Across Devices

When you head back to the main Focus settings, you’ll see a toggle for Share Across Devices. Turn this on to sync the Focus modes with your Apple devices.

Set Up a Focus on Mac

To set up a new Focus mode on your Mac, open the System Preferences using the icon in your Dock or Apple icon in the menu bar. Then, select Notifications & Focus.

Go to the Focus tab and pick Do Not Disturb, Driving, or Sleep on the left.

Allowed Notifications From

Like on iPhone, you can choose which people or apps to receive notifications from during Focus time. Pick People or Apps at the top of that box and use the plus sign to add one.

Select Options to customize Time Sensitive notifications, allowed calls, and repeated calls. 

Turn On Automatically, Automation, and Schedule

At the bottom of the Focus tab is a spot for scheduling and automation. For Do Not Disturb or a custom Focus, you can set up a schedule and quickly enable or disable that schedule. 

For Driving and Sleep, you can set up those automatic options on your iPhone or iPad.

Share Focus Status and Share Across Devices

The last Focus settings available on Mac are to Share Focus Status and Share Across Devices. Simply check one or both boxes to enable these extra features.

Create a Custom Focus on iPhone and iPad

Apple provides you with the above presets you can use for Focus mode. As you can see, Do Not Disturb, Driving, and Sleep are now part of Focus. In addition, you can use a Personal, Work, Fitness, Gaming, Mindfulness, Reading or a completely custom Focus.

1. Go to Settings > Focus.
2. To use Personal or Work, select it from the list. For a different activity, tap the plus sign on the top right. Then, pick Custom or one of the other options.
3. If you choose Custom, you’ll be asked to provide a name, color, and icon for the Focus mode before configuring the settings. If you pick another activity such as Reading, simply follow the prompts to configure the Focus settings.

Create a Custom Focus on Mac

1. Go to System Preferences > Notifications & Focus and select the Focus tab.
2. On the left, use the plus sign at the bottom of the list to choose Custom or one of the other options.

1. If you pick Custom, you’ll be asked to assign a name, color, and icon before it’s added to the list. If you pick another activity such as Gaming, it will simply display in the list at the top.

1. With your new Focus selected on the left, use the settings on the right to configure the options described earlier.

Turn On Focus Mode

Once you set up the Focus mode(s) you want available to you, you can enable whichever one you want manually anytime, even if they are scheduled or automatic.

On iPhone and iPad, do one of the following:

• Open Control Center, tap Focus, and choose the Focus mode you want to use.
• Open Settings, select Focus, tap the Focus mode you want to use, and enable the toggle.

On Mac, do one of the following:

• Open Control Center, select Focus, and choose the Focus mode you want to use.
• Open System Preferences, go to Notifications & Focus, select the Focus mode on the left, and enable the toggle on the right.

You can turn off Focus manually using any of the above actions and then either deselect the Focus mode or disable the toggle.

Delete a Focus

If you decide later that you no longer need a Focus mode you’ve set up and prefer to remove it completely rather than just disable it, you can delete a Focus on iPhone, iPad, and Mac.

On iPhone and iPad, open the Focus settings and choose the mode. At the bottom, tap Delete Focus and confirm by tapping Delete Focus.

On Mac, open the Focus settings, select the mode on the left, and click the minus sign at the bottom. Confirm by selecting Delete Focus.

Remember, any Focus you create syncs with your other Apple devices. This means if you delete a Focus on iPhone, it will be deleted on Mac and vice versa.

Using the Focus feature on your Apple devices, you can minimize interruptions while working, reading, exercising, or simply relaxing. 

For other ways to reduce distractions, you can use Screen Time on iPhone and iPad or set up Screen Time on Mac. This allows you to limit app usage, schedule downtime, and more.

Related posts

• Cara mengaktifkan Tema Mode Gelap di Mac Anda

• Cara Boot dan Menggunakan Mac dalam Safe Mode

• Cara Mengaktifkan Mode Daya Rendah di Mac

• Cara Berbagi Status Fokus di iPhone, iPad, dan Mac

• Cara Menggunakan Mode Fokus di Android

• Cara Menghidupkan Dark Mode di Windows 11

• 3 cara untuk terhubung ke Wi-Fi di Mac

• Cara menghidupkan dan mematikan Dark Mode di Microsoft Edge

• Cara mengambil screenshot pada Mac dengan Screenshot app yang

• Cara mengaktifkan Mode Gelap di iPhone Anda

• Cara Memulai Windows 11 dalam Aman Mode (8 Cara)

• Cara Screenshot pada Mac: Semua yang perlu Anda ketahui

• Bagaimana untuk keluar Safe Mode di Windows

• Cara Memulai Windows 10 di Aman Mode (9 Ways)

• Pertanyaan sederhana: Apa alamat MAC, dan bagaimana menggunakannya?

• Cara Hard Refresh halaman di browser Anda, di Mac (Safari, Chrome, Firefox, dan Opera)

• Cara menemukan dan mengubah alamat MAC di iPhone (atau iPad) Anda

• 9 cara untuk mem-boot Windows 8 atau Windows 8.1 ke Safe Mode

• Cara mengakses jarak jauh Windows 10 dari Mac

• Cara Menginstal Printer Bersama Jaringan Windows 7 atau 8 di Mac OS X